（一）

求助者（17岁高一女孩）：我内心很矛盾，不知道要不要继续读书。

咨询师：成绩如何？不想读书是什么原因？

求助者：在学校觉得孤独、不快乐、有压力。

咨询师：没有朋友吗？不想考大学吗？

求助者：很少，几乎是一个人，偶尔有跟同宿舍人说笑，有时很伤感，感觉我很差，比不上别人，成绩不如别人好，而且成绩好像走下坡路。

咨询师：在班上成绩最差吗？

求助者：不是，中间吧。你能帮我解决么？

咨询师：为什么会孤独？在家里压抑吗？

求助者：我有时候会压抑自己，少说话，独来独往。初中的生活很美好，但一上了高中，似乎找不回那些快乐。

咨询师：初中与高中有什么差别？

求助者：初中时，有三年陪[……]

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（一）

求助者（女性，23岁，失恋后改变自我形象重新赢回男友）：这两天我没有主动找他，感觉他好像在找话题聊。那天买衣服他惹我生气了，后就没再理他。

咨询师：他找话聊缓解关系。

求助者：今天遇上了，我看都没看他，他装作没看到打我的电话。

咨询师：他主动，是好事。

求助者：他如果确实还有意，就冷淡一点憋一下他，惩罚一下。

咨询师：是的。

求助者：我觉得他可能在期待他生日我会不会有什么表示。现在礼物我也不打算买了。

咨询师：最好祝福一下。

求助者：不能装忘记吗？

咨询师：以好朋友的名义祝福。

求助者：我本来是想装忘记的，我闺蜜叫我现在越冷淡越好。让我要是他不主动我就不动声色。

[……]

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求助者（女性，28岁）：他说的话只是他个人之见。

咨询师：他无非就是担心如果以后你跟他结婚了，会成为他的累赘。

求助者：我更怕他们家负担重，我怕我受气还得让着他兄弟，他怕我惹着他兄弟。

咨询师：你可以说：你无非是担心如果结婚了，我不愿意工作，家庭重担全部落在你一个人的身上，你无法承受。我不一定会跟你结婚，就算跟你结婚，我也绝对不靠你养着我，我自己可以工作挣钱，就算我累了，想半年一年不工作，我家人也会给我生活费。你多虑了。

求助者：家里人生活费不说。

咨询师：可以。

求助者：我应该把他兄弟这个事说出来：我看你这个负担也挺重的，以后还不把自己老婆孩子扔家去陪你的兄弟，我可不能接受这样的[……]

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男（39岁，讲师）主述：我曾经结过一次婚，也曾经对爱情产生过怀疑，但是直到两年前遇到了她，让我有了一个想和她组建一个家庭的想法，但在这两年与她交往的过程中，矛盾不断以至于经常闹分手。

我本身是一个性格开朗，不喜欢扭扭捏捏的人，但她却是恰恰相反，所以感觉在一起很累，我现在的状态挺纠结的，我想知道问题是在我还是她？

女（29岁，业务经理）主述：无。

主（主持人）：男生是觉得女生很任性，能说一说吗？

男：可能她觉得看电影是一种浪漫，本身我自己工作特别忙，那天晚上她可能提前跟我讲了这个事，我就忘了。她就在电影院一直等，我就说我今天特别累，要不我们就改天吧？后来为了这个事情，打她电话也不接，敲门[……]

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女（陈女士，30岁，全职妈妈）主述：一开始，我对我的这段婚姻是充满期待的。然而最后给我留下的只是柴米油盐，和一大堆家务的生活。而他更多的是把重心放在了他的工作上。

不仅是对我，对宝宝的关心也变得渐渐的少了，甚至每个月给的生活费也是开始精打细算，这些让我感觉我们之间的感情是不是开始变了。

我们说好了要一起努力，为什么只剩下我一个人了。

男（宋先生，29岁，婚庆司仪）主述：对家庭付出，我是毫无怨言的，但我感到，我的爱人不能够理解我、支持我。我很想和她沟通，但是我们之间，总是因为这样和那样的事情缺乏沟通，我感到非常的累。

主（主持人）：事业和家庭如何兼得？

主：结婚几年？

女:我们是20[……]

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求助者（28岁，男）：为什么我不自信呢？是因为什么原因？

咨询师：哪方面不如别人？

求助者：感觉做什么都不自信。

咨询师：举例说说。

求助者：这个真说不清楚，比如说我做一件事情总是担心做不好，就好像考驾照我都担心自己过不了。

咨询师：过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：好像也没受过什么伤害呀。

咨询师：过去有太多挫败的经历，或是被否认太多。

求助者：那我现在应该怎么办呢？不自信做什么都做不好。

咨询师：不自信背后是有原因的。

求助者：我也不知道有什么原因，好像从小就是这样的，性格比较胆小，这种能改变吗？

咨询师：对身高身材容貌自卑吗？什么学历？

求助者：学历中专，身[……]

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求助者（17岁男生）：本来看58同城是正规网站，谁知道骗子连连，我还是个未成年人，虽然出来工作没读书了，但是出来一年多第一次被骗，虽然给骗了200多，但是心里好不舒服，感觉对不起父母，对不起自己，怪我太笨了，明知道是陷阱，还要贪小便宜，以为会掉馅饼，现在心情无比糟糕。

咨询师：怎样被骗的？

求助者：首先在58同城看见的，叫我加他QQ号，我就加了，到后面叫我去歪歪软件找别人，后面听那人说淘宝天猫客服一小时15元，我就心动了，结果要交钱99元，我就没在意交了，后面又来个工号钱200元，我就想继续交，后面交完还要交马甲费，这我才醒过来。

咨询师：哦，原来如此。

求助者：你是不是觉得我很傻啊？[……]

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求助者（13岁男生）：你好！我最近特别怕死，最严重的是前几天说什么2032世界末日，我就怕得要死，一直萎靡不振，睡觉也失眠。

咨询师：为何说是世界末日呢？

求助者：霍金说的，我该怎么办？

咨询师：他的理由是什么？地球爆炸？

求助者：有太阳休眠，还有撞击。

咨询师：太阳不发光了吗？

求助者：请你不要再问为什么了，你越问我越怕，自己上网搜吧。

咨询师：不会的。地球和太阳现在还是中年，还没衰老呢。

求助者：但霍金不是这么说的，你上网搜来看看吧。

咨询师：那你问你们的老师看看，看老师怎么回答的。

求助者：不要让我问了，我太害怕了。你就告诉我怎样不害怕就行了。

咨询师：全世界60亿[……]

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求助者（女性，28岁）：你好！我老公经常在手机上和别的女人聊天，我也知道那女的是谁，我发现了，我也叫那女的过来说清楚了，可没想到，今天我又发现他们在聊天了。

咨询师：管他没用干脆别管他。

求助者：您说我该怎么做？外面的女人我可以接受，可那女的和我们在一起上班的，天天都可以看到。

咨询师：你打算怎么办？

求助者：后来我发微信，我让很多人知道了，我老公说我有问题，没给他面子。

咨询师：你把问题搞得更复杂了。

求助者：一想到这件事我就控制不了自己。

咨询师：他会更讨厌你的。

求助者：我就很想发泄，我知道。

咨询师：可以背后骂他，不让他听到。

求助者：可他老是在我面前说那女的好，我[……]

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（一）

求助者（女性，20岁）：我真希望这个学期快点结束，让我有时间好好地调整自己的状态，我快撑不住了。

我回想到过去很多很多的事情，有一次在家里时，也有一次精神崩溃的体验，我浑身发抖，我的灵魂快要脱离身体了，后来是小姨给我打电话，给我说了很多安慰的话，我才慢慢缓解过来。

有一次我去看医生，排着很长很长的队，突然也很烦躁不安，感觉很恐惧，我不知道怎么对抗那种可怕的感觉。我在想，我是不是因为不信任医生？或是药物的副作用太强烈了？后来很多次也是因为想不通，头脑变得很混乱，快要疯掉的感觉，幸好旁边有人跟我说话，不断地开导我，我才恢复过来。我很害怕那种感觉会再来，那种痛苦真的太难受了。

咨[……]

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