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彻底放下，心才会变得很轻，然后才会飞得远
求助者（女性，28岁）：我也不知道我突然变得这样敢与命运斗争。
咨询师：因为你失去的太多了。
求助者：我只是觉得我可以有一天蜕变，是不是该失去的我都失去了？
咨询师：是的，触底反弹的。
求助者：你觉得我够坚强吗？
咨询师：很积极，但得慢慢来。
求助者：我觉得我已经有自我了，会思考了。但我的病还没真正好，所以等待时机，不断学习，不断坚持，只要活着，活着就会有希望。我已经不在乎那些伤害过我的人了，包括我哥，我觉得他很可悲，他其实缺乏爱，就伤害我，从而获得心理上的满足。
咨询师：是的。
求助者：我爸也是，他忽视我，其实他已经选择了放弃我。我妈也是，在我最需要她的时候离开我，虽然她有她[……]
如果不是接受心理咨询，我还会继续这样迷失自己
求助者（女性，29岁）：我过去做了很多很多的蠢事。过去总是为妈妈而活，从来不为自己着想，完全迷失了自我。我是在外打工非常节省的那种，吃着最差的，穿着最差的，每个月只给自己留下很少的伙食费，剩下的钱全部寄回去给我妈妈。我不但这样做，我也要求我妹妹哥哥们也要这样做，如果他们不这样做，我就会跟他们吵架。
我哥哥的婚姻我多次干涉过，导致我嫂子恨死我了。哥哥嫂嫂是自由恋爱的，哥哥谈恋爱那一年，花消很大，基本上没什么钱寄回家给我妈妈。他们不但不给家里寄钱，准备结婚时还问我妈妈要钱买结婚礼服，我父母本来就没什么钱，我非常生气，就跟我嫂子吵架。
后来就把嫂子给气跑了，哥哥想尽办法把嫂子找回来了，哥哥当着嫂[……]
你坚持把他当朋友，慢慢他就会感动的
男：我在又如何呢？跟你有什么关系？我们连朋友都不是，不是吗？还是你让我别再找你的。
女：嗯。
男：还是你觉得这样很好玩？过几天说不当朋友了，过几天又说后悔了，你说话前真有认真想好？什么后果也不想付，整天就认为别人应该跟着你想的行动。你把自己当谁了？连自己行为都控制不了，还想天天控制别人的思维，每次说了和好过两天又要说分。那就别再和好了，以后你爱干嘛就干嘛，不用告诉我，也别再拿小号来找我。
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