(一) 

杰克日记：查理邀请我今天去他家喝茶，我跟他曾是同学，都是在艾妮老师班上的，他就坐在我的旁边，他现在还在那里读书。他显得瘦了，我问他为什么要继续忍受艾妮老师的气？查理是一个奇怪的人，他说艾妮的脾气好不好对他来说没有什么关系，他不在乎的，除了保护小鸟的蛋之外，他好像不在乎什么事情。每次艾妮要发飙的时候，就会叫他懒胖子先生，我觉得这不公平，如果他真的是一个胖子，那也是没办法的，又不是他的错。

喝完茶之后，查理把鸟蛋拿出来玩，有一些鸟蛋很漂亮，但我还是觉得，把这些蛋从小鸟身边拿走，是一个很残忍的事情，但查理并不这么认为，所以我不会跟他争论。当一个人跟查理说话的时候，他会像牛一样瞪着说话的[……]

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 杰克日记：爸爸今天陪我们一起上教堂了，我想了很多关于教堂的事情，我想如果我是上帝，我不会安排这么多人挤在一起听讲著书上的事情，因为这么多人挤在一起显得很愚蠢。上帝能创造这个世界，说明上帝是很聪明的很有智慧的，威尔牧师说一个真正有智慧的人，不喜欢听到别人老是夸奖他的，这会让他不舒服的。我们总是在夸奖上帝，我想上帝会不舒服的。我想上帝好可怜，特别是在星期天的时候。

杰克日记：我们今天去野餐，一起去的还有玛莉和玛莉的姑姑薇涵小姐，薇涵小姐会骑马，她租了一辆马车载着我们一起去的。我们去的地方叫清新草原，风景很好，有很多漂亮的树木，我们就在树下喝茶，那时我看到了四个小精灵，就像是我过去看的童话[……]

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一位52岁的男子内心独白：我想告诉未婚的年轻男人，如果你们不爱某个女人，千万不要因为责任或道德良知而违心地娶她为妻，我就是因为这个原因免强自己跟前妻结婚，导致我的家庭肢离破碎，女儿出现心理问题，前妻出现心理问题，我的事业前途被严重耽误。

爱真的是不讲道理的，爱就是爱，不爱就是不爱，在感情上，一定要听从心灵的声音，跟着感觉走。当然，男人一定得承担责任，但承担责任是一回事，爱情又是另一回事。如果你因为鲁莽让对方怀孕了，对方怀孕之后，你发现对方不是你真正想要的结婚对象，不要跟对方结婚，不管对方怎样哭闹，一定不能心软。这个女人肚子里的孩子得处理掉，如果违心地奉子结婚，会后患无穷的。我来说说我的经历吧[……]

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有的人不管走到哪里，都能遇到贵人，或热心人，或知心人，或知己。有的人不管走到哪里，总是很容易与人发生冲突，很容易遇到坏人，差别在哪里呢？差别在于心理状态和看人的角度。内心阳光的人，他就容易吸引阳光的人。而内心黑暗的人，他就容易吸引黑暗的人。

有一位16岁的女生Z，从小到大总是跟人发生冲突，不管在哪里读书，都受人排斥孤立，都与人吵架打架，都被老师警告或通知家长。这个女孩考上重点高中，但因为在学校里经常需要与人合作，她很害怕与人合作，别人也不愿意跟她合作，于是上学读书对她来说是一件很痛苦的事情，渐渐就不想上学了，最后退学了。她想让家里送她去国外读书，但去国外读书前也有很多担忧，担心在国外也会遇到[……]

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2016年7月17日清晨，敦煌党河风情线发生一起溺水事件，6人不幸溺亡，死者三男三女，都是年轻人。当天凌晨4-6点钟时间段，某企业有六名年轻人在河边饮酒，一位19岁的女性不知是因为什么原因，突然说不想活了，于是快步翻越护栏跳入黑乎乎的江水中，五个同伴中有四个跳入江水中施救也不幸溺亡。附近一家烤肉店一名30岁的男性闻迅也跳入水中施救，不幸也溺水身亡。为什么会这样呢？难道这五个施救的人都中邪了吗？难道真的有神秘的力量成心要卷走这六个人的性命吗？这是怎么一回事呢？你说施救者死一个或是两个还能理解，为什么五个施抢救者全部遇难呢？感觉太恐怖了。四个同伴的年龄分别是25岁女性，18岁女性，20岁男性，18[……]

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我们每个人的潜意识最最深处是自性本体。自性本体会发光的。

每个孩子刚来到这个世界的时候，如果我们给予他足够的关心呵护，让他感觉很安全温暧时，这个孩子是非常有灵性的，他对一切都非常好奇非常感兴趣，他几乎可以接纳任何东西，这样的状态就相当于他的自性本体在尽情地发光，他自性本体发射出来的光芒没有受到任何遮蔽，他的心灵世界就像晴朗的天空一样明亮通透。心理非常健康的成年人其实也可以做到这种状态，不管看什么，都感觉很美好，不会排斥任何东西，不会害怕任何东西，他全盘接纳自我，全盘接受他人，全盘接受这个自然界。

如果一个人不能接受的东西越多，他自性本身的光芒被遮蔽得越多，他心灵中留下的阴影就越多，他心灵的[……]

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一位30岁的男性说：我这两年酒后情绪失控得特别严重，喝酒后会骂人打人，我当时是控制不住自己的，处于失去理智的状态，过后不完全记得，只记得一部分。我觉得应该是心理问题导致的。

这种情况有三年多了，我觉得应该是跟我失恋有关系，自从那次失恋后，我的性格都改变了，我至今都不敢谈恋爱了，对女孩子不感兴趣了，而且防备心理特别重。我自己也看了不少心理学的书，但是感觉没什么用。比如前几天我跟领导一起喝酒，本来是很高兴的，不知怎么啦，喝着喝着就跟同事吵架了，还摔手机了，还打人了，第二天才感觉很后悔自责，但具体过程不记得了。现在我特别害怕喝酒。

那时失恋对我的打击非常大，我每天都靠喝酒消愁，靠喝酒才能入睡，那[……]

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求助者（女性，20岁）：我最近的状态不太好。高中闺蜜离我而去，对我打击挺大的。

我完全没有朋友了，我开始有点受不了这样的孤独，受不了。嫉妒身边室友的关系，是的，嫉妒，也羡慕。

孤独，围绕着的孤独，与无人交流，我有点承受不了。我也不知道如何排解。可能也有来自其他方面的压力，让我无形所遁，有点受不了。

数学的压力，早上不能早起。一天又一天的不断谴责。

咨询师：你的亲情质量不高，心理支持系统质量太低，过去又有阴影，如果母女一起接受当面的咨询辅导更好。

内心正能量少，负能量多，没办法有更宽的心胸去包容别人的缺点的。

亲情的质量很重要，你现在这个情况妈妈也有责任的。

求助者：嗯嗯，我能感觉[……]

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人都不喜欢被人欺骗，更不喜欢被自己所爱的人欺骗，但在某些情况下，确实欺骗比坦白更好。我见过很多因为过度坦白导致关系破裂的例子。比如女朋友向男朋友坦白过去的性经历导致分手，妻子向丈夫坦白过去的性经历导致婚姻破裂。

一位31岁的男子离婚了，离婚的原因就是因为婚前老婆向他坦白了过去的性经历。他们是高中同学，高中的时候就恋爱了，女方比男方大学毕业早一年。女方的性经历比较复杂，她12岁的时候就被姐夫诱骗强奸，后来被小学同学的爸爸诱骗强奸，大学毕业在外打工期间先后跟三个男子发生过性关系，在老家与一位官员有过一段情，还怀孕打胎了。她觉得自己的性经历太复杂了，很对不起未婚夫，她害怕万一结婚之后被老公发现她过[……]

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求助者(22岁，女)：我患了一种甲亢病，已经一年多了。自从得了这个病之后我经常情绪紧张、自卑，而且易激动烦躁，压力大，还有多疑，心理负担重。

我现在每天都郁郁寡欢，越来越烦躁了，很痛苦，如今已经严重影响我的生活了，我根本无法像正常一样。

评论：我们的身心灵是一体的，我们每个人由几大部分组成，按照能量的频率从高到低分别是自性本体、意念体、能量体和肉体。

早有肉体出现病变之前，我们的能量体早就出现病变。能量体出现病变，说明我们的意念体一定出现病变。如果把自性本体的能量比喻成阳光，如果意念体是错误的负面的，阳光通过这个负面的障碍物就会在能量体上投入阴影，能量体的阴影再浸透到肉体，于是肉体[……]

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