求助者（女性，25岁）：我总是害怕受到神的惩罚，每天都是惴惴不安的，晚上更加害怕，怎么办？

咨询师：为什么会害怕受到神的惩罚？你曾经做了什么得罪神的事情？

求助者：就是因为做了得罪神的事情，才害怕的。

是这样的，我以前跟男朋友同居的时候，有一次我发现自己月经之后总是不干净，就到医院做了检查，医生我说中颈中度糜烂，建议我接受宫颈治疗。我听她的，就做了宫项治疗。治疗一个月之内是不可以同房的。本以为经过治疗，月经就可以恢复正常了，谁知还是经后不干净，还有少量流血。

我于是到另一家医院检查。那个医生说我宫颈有肉芽组织，又要求我接受治疗。我没有听她的，心情特别低落。一位同事看到我状态总是不好，就建议我不如到梧桐山拜拜，或许能好。我听了她的建议，就去了梧桐山拜拜神。我去的那一天刚好有一个老和尚圆寂。不知道为什么？我在拜佛的过程中一直都有性的幻想，不管我怎样控制，就是控制不住，我非常自责，很讨厌自己。

咨询师：因为你接受宫颈治疗后很长时间没有性生活，性能量郁积太多太多了，所以就会通过联想幻想释放出来。其实不光是在拜佛的过程中你有性幻想，那段时间在别的场合你也是有性幻想的，是吗？

求助者：是的，但在别的场合我不自责，但是在拜佛这么庄重的场合，不应该有这种恶心的想法的。不光这一次，今年十一去旅游的时候，我又严厉告戒自己，到了寺庙千万不能再有性的联想了。谁知还是有，不光有，而且非常荒唐夸张，还会想着和佛赤祼祼地当着众人的面性交，我当时非常恐惧。

有一天我正走在华强北的大街上，遇到一个算命先生，这是一个五六十岁的男人，是河南口音，他说给我算命。我遇到了那么多倒霉的事情，也想算一下，到底我的命怎么样了。我就把我之前的情况告诉他了，甚至在高中复读的时候，一个班主任老师给我算命说我会克夫，我的老公在四十岁的时候会死掉之类的事情也都告诉他了。他说我的命好硬，因为命太硬了，会克夫的。

他还说我和男朋友的属相相冲，说我十八岁之前的命不好，说我没读过大学（我读的是大专）。我听了之后非常害怕，急忙问有什么办法解决。他说办法是有的，需要跟他买一个避邪的东西挂在家里，让这个神一样的东西每天都保佑自己，才能免除灾祸。

我听了他的建议，花了三百元跟他买了一个避邪的玩意挂在家里。本指望这个玩意保佑我平平安安的，谁知我每天一看到这个玩意，就会不受控制地冒出性的联想和幻想，我非常痛苦，我该怎么办呀？

 

咨询师：我们的潜意识就像土地一样，这块土地非常肥沃，不管你种下什么东西，它就会生长出什么东西。你种的是葡萄，它就长出葡萄。你种下毒草，它就长出毒草。你亲自种下很多与性有关系的东西，当然会生长出很多性的联想和幻想啦。

你接受宫颈治疗期间，无法享受性生活，于是性能量大量郁积，郁积太多，自然就会冒出来的啦。潜意识没有分析判断的能力的，也是不分好坏对错的，只要满了它就会自然地流出来。你在第一次拜佛时冒出性的联想，就是这个原因。对于潜意识，我们不能控制它的，只能尊重它，理解它，顺其自然，或是有意识地改变我们的联系习惯，让它转一个方向，但不能跟它对抗的。

你第二次去拜佛的时候，你是无意中过度被动去关注性的事情，比如你对自己暗示：“等下拜佛的时候，我千万千万不能有性的联想。”这句话就相当于给自己暗示：“等下拜佛的时候，我非常非常可能会有性的联想。”心想事成，你总是这样想，导致性的能量越来越多，于是就想得越来越荒唐。对于那个所谓的避邪玩意也是同样的道理，是你不断负面暗示的结果。

当性能量比较强的时候，不要去拜佛。如果一定要去拜佛，要给自己正面暗示，比如：“不管我的潜意识中冒出什么样的想法或感觉，我都愿意轻松地愉快地接受面对，让身体的能量自由地顺畅地流动释放。身体能量流动得越顺畅，身体就越轻松。在佛光的照耀下身体变得很通透明亮，身体通透明亮得像发光一样，有轻飘飘的感觉。

 

 

七情六欲是人的自然本能，性欲是人的本能欲望之一，在同样身体健康的情况下，为什么有的人总是沉迷于性欲之中，而有的人却清心寡欲？越能做到清心寡欲的人，灵魂越高级，反之灵魂就越低级。你观察那些头脑简单四肢发达的人，这样的人通常性能量很强。人有生理需求、心理需求和精神需求，格局很高的人，精神生活很丰富，从精神层面能获得很多快乐，这样的人不需要通过性来获得快乐，于是就容易做到清心寡欲。

有的人很讨厌自慰手淫，但总是控制不住自己，而且越控制性能量就越强，非常苦恼，不知该怎么办才好。解决的办法之一，不管内心中冒出怎样的欲望，不要控制它，不要跟它对抗，要么顺着它，让它自由地流动释放，要么转移注意力，把性能量转移到别的方面。解决的办法之二，让自己的精神生活丰富多样，让自己追求的目标更远大一些，境界更高一些，多关心国家大事和世界大事，培养更多的兴趣爱好。

人的本性就是追求快乐逃避痛苦的，通过性来获得快乐是很低级的，通过精神方面获得快乐是比较高级的，如果一个人性能量很强，沉迷于饮食男女，这样的人基本上没什么出息。

 

图片287：沉溺可以是沉迷于积极快乐的情绪，也可以是沉迷于消极的情绪

心理能量有两种“不正常”的运动：第一是压抑；第二是沉溺。

沉溺指的是一个循环：在情绪的释放中，会激发出一些意象、思想，这些意象和思想引发出一些相应的外在行为，这些行为又创造了一个外部的环境，而这些意象、思想、行为和环境都可以作为激发的因素，再激发出新的类似的情绪来。由于所激发的情绪和原来的情绪是一样的，如此就会形成一个循环。这样，一波未平，一波又起，人就会长期沉溺于这个情绪中。

沉溺可以是沉迷于积极快乐的情绪，也可以是沉迷于消极的情绪。

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。