一位30岁的男性说：我这两年酒后情绪失控得特别严重，喝酒后会骂人打人，我当时是控制不住自己的，处于失去理智的状态，过后不完全记得，只记得一部分。我觉得应该是心理问题导致的。

这种情况有三年多了，我觉得应该是跟我失恋有关系，自从那次失恋后，我的性格都改变了，我至今都不敢谈恋爱了，对女孩子不感兴趣了，而且防备心理特别重。我自己也看了不少心理学的书，但是感觉没什么用。比如前几天我跟领导一起喝酒，本来是很高兴的，不知怎么啦，喝着喝着就跟同事吵架了，还摔手机了，还打人了，第二天才感觉很后悔自责，但具体过程不记得了。现在我特别害怕喝酒。

那时失恋对我的打击非常大，我每天都靠喝酒消愁，靠喝酒才能入睡，那时我像个疯子一样，到处骂人，还打人，还有自杀倾向，后来为了生活不得不工作，于是喝酒就少了。

那次失恋之后我变得自卑敏感多疑，很容易情绪化。失恋之后的我跟之前的我完全是两个人，在24岁之前我很开朗阳光，很喜欢接近女孩子，可现在一点兴趣也没有，其实是内心害怕。我希望通过催眠心理治疗解决这个问题。

评论：失恋其实是很正常很普遍的事情，大部分人很容易就调整过来，不会留下多少阴影，但是某些人失恋后整个人格都彻底改变了，就像变了一个人一样，为什么会有这么大的区别的？这跟每个人的心理素质有关系。

心理素质强的人，抗压能力很强，心理的弹性很强，心灵中的情感空洞很少也很小；而心理素质差的人，心理的抗压力能力差，心理的弹性也差，心灵中的情感空洞很大又很多。如果把人比作树木一样，心理素质强的人能抗20级台风，而心理素质差的人，可能6级台风就能把它吹垮了。

心理素质高低与心灵中得到爱的多少和接受锻炼的多少有直接关系。

上面这位30岁的男性心理素质应该是比较差的，心灵中的情感空缺应该是比较大的。

当初恋爱的时候，他肯定是投入很深的，一旦失恋之后，精神就崩溃了，精神崩溃之后就骂人打人，像个疯子一样，每天借酒消愁，靠酒入睡。过去他一愤怒难受就喝酒，导致喝酒与愤怒难受建立关联了，所以一喝酒就很容易勾起愤怒的情绪，然后就会骂人打人发酒疯。

怎样解决这个问题？通过深层沟通咨询治疗结合催眠心理治疗回到过去失恋的状态，把压抑在内心中的怨气委屈彻底地清空释放，同时换一个角度看待当年恋爱的问题，从自己身上找原因，承担自己应该承担的责任。不怪别人抛弃你，是因为你自己没有魅力没有吸引力的原因。失恋了，如果认为是别人陷害玩弄自己，你自然会愤怒。如果认为是两个人性格不合，缘分太浅，无法继续恋爱，就不会太痛苦。或认为主要是自己没有魅力，不能满足对方的要求，也不会太痛苦。

 

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片68：创伤其实不过是一个空空如也的假象

如果我们不去疗愈创伤，创伤就会像磁铁一样，不断吸引更多的创伤能量、更多的人来伤害你，这就是为什么类似的创伤会一而再，再而三地发生的原因

创伤虽然在我们身体都会留下疤痕，但从另一个角度来看，创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片286：不是人支配着情结，而是情结支配着人

不是人支配着情结，而是情结支配着人

一个压抑和沉溺就是心里的一个结，即每一个想不通、不能接受的事情就是心里的一个结。心理活动的规律是：内容相似的结会相互吸引结合，形成一个越来越大的结。

情结就是心理能量的郁结，在相似情境出现的时候，这个情结就会被激发出来，即所谓的触景生情。

情结有一种力量，会强迫性地重复过去的事件，让事情再次以过去的形式发生。

荣格说：“不是人支配着情结，而是情结支配着人。”这个内心的情结具有强大的能量，驱使我们按照它的方式，听从它的指挥行动。它就好象是“心里的一个小人”。在多数情况下，人都是受情结支配的（少数时候人可以支配情结）。

图片284：心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

人们有一种直觉,感觉有一种像流体一样的生命力，生命力多，人就活得生机勃勃、精神焕发；生命力少，人就萎糜不振、意志消沉。这个生命力就是心理能量。

如果没有障碍或其它异常，心理能量就自然释放，顺畅流动。心理能量以情绪的方式表现出来，不管是正面情绪还是负面情绪，释放出来都会很舒服，就是情绪得到了宣泄释放的畅快感。

比如愤怒是一种不愉快的情绪，但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架，或者把你所憎恨的人痛快地骂个狗血淋头，你也会有一种畅快淋漓的感觉。

一些人脾气很不好，高兴就笑，愤怒就骂，同样身体很健康，因为他不压抑自己。