人都不喜欢被人欺骗，更不喜欢被自己所爱的人欺骗，但在某些情况下，确实欺骗比坦白更好。我见过很多因为过度坦白导致关系破裂的例子。比如女朋友向男朋友坦白过去的性经历导致分手，妻子向丈夫坦白过去的性经历导致婚姻破裂。

一位31岁的男子离婚了，离婚的原因就是因为婚前老婆向他坦白了过去的性经历。他们是高中同学，高中的时候就恋爱了，女方比男方大学毕业早一年。女方的性经历比较复杂，她12岁的时候就被姐夫诱骗强奸，后来被小学同学的爸爸诱骗强奸，大学毕业在外打工期间先后跟三个男子发生过性关系，在老家与一位官员有过一段情，还怀孕打胎了。她觉得自己的性经历太复杂了，很对不起未婚夫，她害怕万一结婚之后被老公发现她过去的经历而导致婚姻破裂，于是主动坦白自己的部分经历。

她认为如果我说出我过去的部分经历未婚夫能接受和包容，我才会对这个婚姻有信心，否则就没有信心。她在订婚之后终于鼓起勇气向未婚夫坦白了自己曾经跟当地一位官员有过一段感情及怀孕打胎的事情，然后她对未婚夫说：“我已经向你坦白了，你能接受我我们就选日子结婚，如果你不能接受我们就分手。”这个男人害怕女朋友跟他分手，于是拼命安慰女朋友，说他不计较，不在乎，说谁都有过去，没什么大不了的，还说自己也不是处男，自己也曾经跟别的女人发生过性关系，也曾经让别的女人怀孕然后打胎过。

听了男朋友的安慰，这位女性于是放心地跟男朋友结婚了。婚后过了一段平静的日子，然而孩子出生之后因为婆媳矛盾导致夫妻有很多矛盾，这位男性越来越嫌弃老婆，觉得老婆很脏，想起老婆曾经跟别的男人搂抱在一起的情景就气得不打一处来，经常发脾气摔东西，有时还会拳脚相向，老婆自知理亏，经常忍气吞声，导致这位男子的暴力行为愈演愈烈。在儿子三岁的时候，这位女性终于忍受不了家暴，坚决对丈夫提出离婚，并自愿放弃抚养儿子的权利。

这位女子在订婚的时候不应该向男朋友坦白过去的经历的，如果觉得内心装着太多秘密很难受，可以向最好的朋友倾诉或是向陌生人倾诉，但绝对不能轻易坦白的，特别不能向心胸狭隘的有大男子主义思想的男朋友坦白。如果想了解男朋友是否会在意这方面的事情，可以拿别人的类以经历来跟男朋友分享，间接了解男朋友在男女性关系上是什么样的态度和价值观。

有些话你可以对任何人说，但唯独不能对丈夫或妻子说，因为一旦说出来之后，两人的关系就容易慢慢地变味变质。因为大部分人的心理能量还没有强大到可以完全接受客观现实的程度。心理越健康的人，越能接受现实。人之所以有心理问题或心理障碍，原因就是不敢活得真实，或不接受真实，不是欺骗自己就是欺骗别人。

欺骗有善意的欺骗，有恶意的欺骗，如果讲真话会产生很多不堪设想的后果，为什么要讲真话呢？

人是注意力的动物，注意力放在什么地方，就会有什么样的感觉。如果注意力总是放在不好的地方，就会有不好的感觉。如果注意力总是放在好的地方，就会有好的感觉。我们学会转移注意力让自己更多关注好的事情，其实也算是善意的欺骗，即对自己潜意识善意的欺骗。

比如你睡不着的时候，你总是在想：“惨了，我又睡不着了，如果整晚都这样睡不着，我明天的精神状态很肯很差，如果老是这样睡不着，我的身体会吃不消的，我会很容易衰老的，我会很容易生病的，我越想越害怕，越害怕我越睡不着，怎么办呀？”

你也可以这样想呀：“不管是睡着还是暂时没睡着，我都愿意轻松地愉快地坦然地接受面对，当我愉快地接受面对的时候，我就容易放松下来，当我放松下来的时候，我的身体可能会感觉很轻松很舒服，感觉很轻松奶舒服的时候，如果再感觉困了累了，可能不知不觉就睡着了，可能会睡得很深很沉，可能睡得像死猪一样。”

其实这就是在欺骗我们的潜意识。

 

图片100：人的行为动机无限多样，具有不可猜测性

人的行为动机无限多样，具有不可猜测性。所以，你不必时时刻刻知道别人怎么想，你只要很清楚地知道自己是怎么想的，就相当不错了。知己知彼百战百胜！这句古话固然不错，但那充其量只是一个充满了浪漫主义的想象。有谁能在一生中百战百胜？既然不可能，那么也只有听凭内心。况且人生也不是战场，有什么必要在和别人交往中，百战百胜呢？那是战争哲学，不是快乐的处世之道。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片329：快乐守恒定律 .得失守恒定律

快乐守恒定律 .得失守恒定律

一个人的快乐程度，取决于他分享了多少，和他占有多少没有必然关系。因为每当你从外界获取了一分，你被推向对立的机会就增加一分。

只有当你学会了给予，你才能收获快乐。你越想通过占有获得满足感，你就会越被推向对立。

得失守恒定律

一个人能得到多少东西，取决于他最终敢于舍弃多少东西。每一件得到的东西，都是用失去的东西换回来的。一个人，如果什么都想得到，最后往往什么都得不到。

一个人，如果什么都不想要，最后往往什么都是他的。你越想得到，就越该学会付出！

能付出人所不能付出，就能得到人所不能得到。能忍受人所不能忍受，就能成就人所不能成就。

图片102：行动只是冰山露出水面的一角

我们每一个表现出来的动作，其实已经走过了心理的很多道关卡。从行动去推测心理，是一个常用的方法。但行动一定要少于心理波澜的次数，也许是大大少于。很可能是心理的轻舟已经飞越了万重山，行动才刚刚发出第一声猿啼。不要单凭同一个行动，就推论所有的动机都是相同的。也不要忽视了那些还没有表达出来的想法具有的能量。行动只是冰山露出水面的一角。

 

图片24：对待情绪需要真诚，情绪还需要表达

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”和“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

能量流动是否畅通是人类健康的指标，能量流动越畅通，人就越健康，能量游塞、冻结或受阻，人就会生病。

图片54：你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子

如果把心灵比作一座花园的话，那么你自己就是这个花园的园丁，你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子，这些“种子”往往来源于你的习惯性思考。由于这个花园是非常肥沃的，所以不论这些种子是鲜花还是毒草，只要你种下去，它们都会开花结果。

如果种下了荆棘，就不会收获葡萄;如果种下桃子，就不会收获玉米。你的每一个念头都会成为“因”，而你周遭的一切都是以前原因的“果”。