求助者（男性，45岁，焦虑症患者）：老师：今天看到一篇文章，说柏油马路、沥青马路，会释放有毒致癌气体。全国到处是沥青路啊，有的小区周边，有的小区内部路，都是沥青路啊。我很焦虑。谢谢！

咨询师：在人多的地方生活，如都市社区农村等，根本就没有一片空间是绝对安全绝对纯净的，一定会有这样那样的废气，有这样那样的致病病毒或细菌，有这样那样有毒有害的气体，甚至是致癌物质或气体，但这些东西对人体健康的影响是可以完全忽略不计的，真正对健康造成影响的东西最主要最重要的是负面情绪。我们无法生活在一个纯净的世界，也没有必要生活在一个纯净的世界，也千万别生活在一个绝对纯净的世界，因为如果生活在绝对纯净的环境中，人的身体是没有免疫力的，身体缺乏免疫力才是最可怕的。艾滋病为什么如此可怕？因为艾滋病破坏了人体的免疫力。

求助者：这篇文章说这个沥青气体会让人致癌，让人恐惧。另外，免疫系统对癌症有免疫作用吗？谢谢！

咨询师：癌症的最大杀手是负面情绪，特别是怨恨的负面情绪（包括怨恨自己或怨恨别人），那些过度压抑自己情绪的人，被称为癌症性格的人。有的人表面看很开朗乐观，但有可能容易患癌症，因为他们的痛苦都是独自承受的，从来不向人分享的，只跟人分享快乐，不与人分享痛苦。我的母亲就是宫颈癌在我11岁的时候去世的，原因是怨恨和耿耿于怀，对婚姻不满意，对现实不满意。

癌症的主要原因是由于身体组织细胞长年累月被迫浸泡在有毒的液体中慢慢导致的细胞核基因突变，细胞异常增生导致的。有毒的液体是指含有大量身体代谢废物的血液和组织液。负面情绪越重，身体产生的有害代谢废物越多，同时化解和排出这些有害代谢废物越困难。在心情很轻松很平静很愉悦的时候，体内产生的有害代谢废物越少，同时化解和排出有害代谢废物越容易越快速。

免疫系统强的人，就不会有癌症，免疫系统强不强与心情有关系。内心正能量越强，免疫系统的功能越强。内心负能量越重，免疫系统的功能越差。

 

有心理障碍的人，看问题很容易片面偏激，不能从客观的公正地全局的角度看问题，很容易牢牢地抓住某个点不放，不懂灵活变通，很死板。全世界到处都是柏油马路，难道你因为害怕柏油马路而躲到深山老林生活不成？对于一个现代人来说，哪个人的生活能远离柏油马路？世界上绝大部分的人，天天行走在柏油马路上，不也健健康康的吗？真正对我们造成危害的东西不是大多数人都生活的这个环境，而是我们的情绪和心态。

图片22：人最大的消耗来自自己对自己的战争

人最大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。

潜意识用纠缠无意义的小事回避现实问题。

图片23：不确定感造成的焦虑更可怕

我们在生活中的很多不好的情感，大半来自于我们不正确的、模糊的判断，当判断变得清楚的时候，就会发现很多的担心恐惧都是没有必要的。

不确定感造成的焦虑远比已经发生的事情造成的焦虑更可怕。

图片24：对待情绪需要真诚，情绪还需要表达

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”和“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

能量流动是否畅通是人类健康的指标，能量流动越畅通，人就越健康，能量游塞、冻结或受阻，人就会生病。

图片30：心理障碍把过去的小缺点放大了

心理障碍把我们过去不引人注目的小的缺点放大了，它迫使我们改变自己，在挣脱心理障碍的过程中，你的心灵经历了锤炼，所以在你的心理障碍解决后，你不是仅仅会“像过去一样健康”，而是比过去还要健康。

一个人现在的思维模式，行为习惯，乃至心理疾病，都可以从过去的经历中找到根源。

图片31：过度的重视可能会变成偏执

有些人在童年或青少年时期的一些正常需求被严重剥夺，于是便把满足这种需求看得比任何一种其它方面的需求都更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

每个人就像一本书，不过阅读自己要比阅读别人更难。

图片70 ：这些创伤还深深影响我们成年的生活

我们从小到大都受过创伤，这些创伤被我们埋藏在身体的深层意识中，不见天日。很多创伤，也许我们根本没有记忆，但它们确实存在，不但如此，这些创伤还深深影响我们成年的生活。就如农夫春天播种，也许忘记在田里播下多少种子，但只要因缘条件俱足，到了秋天，每颗种子都会发芽成长。

除非我们能关怀、拥抱并疗愈这些创伤，否则就无法解决我们不断面临的痛苦、障碍和困境。

图片72：如果生了病，肉体上的症状可以说是最晚出现的

能量的流动是否畅通是人类健康的指标，能量越畅通，人就越健康，能量淤塞、冻结或受阻，人就会生病。能量流动不通畅是因为内心有担心、恐惧、排斥、憎恨、内疚、自责等。

如果生了病，肉体上的症状可以说是最晚出现的,早在肉体出现症状之前，情绪和思想观念己出现问题了。

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片144：过去的伤痛如果没有得到妥善的处理

我们现在的性格和反应模式，都与童年经历密切相关。童年时一些重要心理需求得不到满足，或是被深深压抑的愿望或情感，会形成创伤的种子，种植在我们心灵最隐秘的地方，在某种因素的作用下生根发芽，以一种近乎魔法的力量影响着我们的喜怒哀乐和行为方式。就好象一道符咒，在潜意识的海洋中潜伏着，影响潮流和季风的走向。

过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，它潜伏在我们心灵的最底层，腐蚀着、风化着我们灵魂的基石，日日夜夜睁着一只怪眼，折磨得我们永无安宁。