专家随笔

心理防卫机制就像武器一样用来保卫我们的心灵的

如果有人指着我们的鼻子批评我们的时候,不同人格特点的人就会启动不同的防卫机制。从低级到高级的应对模式有:有的人因为害怕而逃跑。有的人因此更加的自卑。有的人忍气吞,把怒气吞回喉咙里。有的人反抗反驳对方。有的人自认为高人一等而否认对方所说的话,不屑一顾,表现得很傲慢。

而心理健康和心态好的人的应对模式[……]

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你心灵的包袱不是你想放下就能很容易放下的

求助者(21岁女大学生):姐姐,我不知道该怎么办?我这段时间都在期盼着看医生,减药,我的状态就会好一点,我的记性就会好一点。无数的问题盖过来,我不知道怎么办?很多的问题,显示因为我知道的少,所以我焦虑的多。我也想多做一点而减少思虑。我发现不知道怎么做?

越来越崩溃的内心,我又丢失了最重要的闺蜜,她[……]

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如果心灵扭曲得比较严重,我们称之为人格障碍

我们每个人从呱呱坠地开始,到慢慢成为父母的乖宝宝,然后成为好学生,慢慢长大成为了个好公民,或好领导,或好员工,这一路走过来就是一个不断社会化的过程。为了更好地适应环境,我们不断地调整自己,以便应对各种复杂的环境。比如父母很粗暴,我们就得小心翼翼地讨好父母。父母喜怒无常,我们就学会了察颜观色。父母很虚[……]

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爸爸不改变,女儿就不会改变

求助者(41岁女性):我女儿的问题来你这里治疗要几个疗程呢?我自己先问一下(因为女儿现在来这里还比较抗拒,患者自己不愿意,效果肯定不行)。

咨询师:一个疗程就行了,爸爸一定要来的。爸爸不改变,女儿就不会改变。如果是催眠减肥,一个疗程不够,解决心理问题一个疗程差不多了。

求助者:解决心理问题和催眠[……]

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云南10岁少年离家出走24天,烤蛇充饥

2017年7月26日,昆曲高速上,有一位10岁的男孩子独自行走在高速公路上,巡逻的民警发现之后,把这个小男孩带去询问,得知这个男孩因为不堪忍受父亲打骂故离家出走。民警联系了男孩的父亲,孩子的父亲把孩子接回家。这个孩子从离家出走到被父亲接走,已经独自一人在野外生存了24天,他徒步行走了数百公里,曾经烤[……]

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我为啥老是不开心啊?老是觉得胸很闷

求助者(18岁女生):中秋节那晚,我跟他说我很喜欢他,说了一大堆话,说我不了解他,所以才会跟他没话题。他说并不是了解了才会有话题,他说我这样我们还能不能好好的聊天了?他是不是在拒绝我啊?可是之后我们还一直聊,是在拒绝我吗?可是为啥还要给我发亲亲的图片呢?为啥要给我发爱心的图片呢?为啥不答应我了?我一[……]

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想让他的人际关系正常,与父母的关系和谐是第一步

求助者:我是咨询我儿子,他二十三岁,他很孤立,不爱跟别人接触,看所有人都不顺眼。

咨询师:他做什么工作?有朋友吗?婚否?他与父母的关系如何?

求助者:朋友很少,还没结婚。

咨询师:他对父母的态度怎样?他对父母都有哪些不满?他过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:与父母关系差,都是因为別人跟[……]

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还是不要轻易做全职家庭主妇

丈夫(38岁,个体):我结婚有三年了,跟老婆认识六年,我们过去感情非常好,但是近两年我感觉她变了,变得不可理喻了。自从我的生意好了之后,我就让她在家里,不要上班了,我一个人在外面挣钱就行了。她变得很敏感多疑,总是觉得我会在外面做些什么对不起她的事情,我每次回家她都要质问我一天都干些什么?跟什么人在一[……]

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做全职家庭主妇很容易成为怨妇

夫妻之间互相理解和包容非常重要,很多夫妻在恋爱的时候很恩爱,在孩子出生之前也很恩爱,但是孩子出生之后就很容易出问题,为什么?原因是多方面的,其实缺少有效的沟通交流,缺少包容心是非常重要的原因。我们来看一对具体的夫妻矛盾。

妻子(30岁,全职家庭主妇,有一个两岁半的女儿):我原来对婚姻是有很多美好的[……]

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评:孩子的心理问题大多都是父母制造出来的

有一位25岁的女生说:“我觉得我经常都很容易不开心,很小的一件事都能让我难过,感觉很抑郁,很压抑。我很在意别人说的话,无论大小事情。就算别人只是随便一说,我都会想很多:哎,他为什么这样说?是什么意思吗?我是个很多愁善感的人。”

这些非常敏感多疑的人,一定是曾经心灵受伤很重的人,至今阴影还在,心灵非[……]

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